L'alimentation

Delphine Dimanche

Je m’appelle Delphine, Naturopathe et Infirmière, je suis un peu comme une mécanicienne du corps humain.

J’aide les personnes à comprendre comment les symptômes et la maladie se fabriquent (pourquoi leur corps est tombé en panne) et leur montre comment le réparer !!!

J’ai créé un programme de formation en 9 courtes vidéos animées qui apprend à Guérir avec son alimentation…

Elles montrent qu’il est possible de retrouver Santé & Bien-être, comment faire une bonne Détox pour nettoyer , quels aliments  consommer pour revitaliser, ce qui permet d’obtenir une régénération globale du corps.

Le trésors cachés de Jouvence, guide pratique pour retrouver Santé & Bien-être au quotidien, est offert en bonus  !!! 

Les gestes que vous faites chaque jour et qui vous tuent à petit feu – p 4,

Le mélange alimentaire explosif – p 7,

Produits laitiers : cause des douleurs et de l’ostéoporose – p 10 ,

Poisons à rechercher sur les étiquettes alimentaires – p 16,

Huiles végétales raffinées : véritable poison pour votre foie – p 19 ,

Stoppez les effets du temps : clés de Santé & de Rajeunissement – p 21,

Clé n°1 : Le lifting manuel de Knap : un visage ferme & plus jeune – p 23,

Clé n°2 : L’exercice des jambes jeunes et légères – p 24,

Clé n°3 : Où trouver les antioxydants ? – p 26,

Clé n°4 : le secret de Santé tibétain – p 31 ,

Clé n°5 : la meilleure des « plantes » pour le foie – p 32,

Clé n°8 : le bain qui guérit – p 35)

Mon but est de vous donner les clés de votre Santé, mais d’expérience je sais que pour pouvoir utiliser ces clés qui ouvrent les portes du Bien-être et de la Santé, il faut que vous COMPRENIEZ comment elles fonctionnent

C’est à dire comment votre corps fonctionne,  comment les maladies se fabrique années après années avec l’alimentation et donc comment les maitriser simplement avec le contenu de votre assiette…

Il est important de savoir que pour moi un bon naturopathe s’adapte à son patient et le guide sur son chemin de santé pas à pas, en fonction des ses capacités, des ses habitudes et de ses souhaits…

Simplement en modifiant l’alimentation, les éliminations & en jouant sur l’émotionnel, on obtient des résultats IMPRESSIONNANTS !!!

Aujourd’hui grâce à mes étude d’infirmière mais aussi à mes 14 années de pratique de la Naturopathie  je vous apporte le meilleur de ce que j’ai pratiqué et observé et je peux vous démontrer de quelle manière il est possible de Rajeunir et Guérir avec le contenu de son assiette…

C’est ce qui fait que je suis là aujourd’hui devant vous, c’est parce que j’ai la conviction que je peux réellement vous aider à améliorer votre Santé et c’est pourquoi je vous OFFRE ce programme de formation en vidéos animées

produits laitiers nocifs ou pas ?

Il est en général conseillé de consommer beaucoup de produits laitiers,  (surtout par l’industrie laitière !!!)  pour vous construire de bons os ou éviter l’ostéoporose.

Paradoxe, les pays où les cas d’ostéoporoses sont les plus nombreux sont les pays où les produits laitiers sont les plus consommés !

Vous allez voir avec le schéma ci-dessous pourquoi trop de protéines et trop de produits laitiers entraînent au contraire déminéralisation, douleurs et autres problèmes de rhumatismes.

Acidification : le cycle des Acides Aminés

Cycle des acides aminés : schéma de l'acidification

Les produits laitiers (protéines) sont transformés par la digestion en Acides Aminés, une partie est utilisée par le corps, une partie est éliminée par les reins et une partie reste et tourne en boucle dans l’organisme car nous consommons, de manière générale, trop de protéines par rapport à nos besoins réels !!!

Cela va entrainer une modification de l’équilibre acido-basique.

En effet les Acides Aminés sont des acides, leur excès entraine une acidification de l’organisme ce qui est la cause de la plupart des maladies.

Votre corps est une machine parfaite mais...

Le corps va trouver une solution pour lutter contre cette acidité et va chercher des bases pour tamponner et retrouver ainsi son équilibre acido-basique indispensable à son bon fonctionnement

Acide + Base Sels <=> Minéraux + Eau

Le corps prend des bases là où il peut et cela peut être le calcium de nos os (surtout chez les gros mangeurs de viande qui consomment rarement des fruits et des légumes qui sont plutôt basiques).

Un excès de protéines peut entrainer une Déminéralisation.

La réaction pour retrouver son équilibre acido-basique se produit sans arrêt pour compenser l’acidité et donc produit beaucoup de sels minéraux qui se stockent où ils peuvent. 

Ils se retrouvent dans les articulations et c’est le début des rhumatismes et de l’arthrose, dans les muscles et ce sont les tendinites…

En effet cycles après cycles, les sels minéraux grossissent et ils deviennent comme des petits puis des gros grains de sable.

Imaginez ce que vont faire des grains de sable qui se trouvent dans une articulation bien huilée, cela va faire mal, très mal !!! Idem pour les fibres musculaires !!!

Comment consommer sans risque des produits laitiers ?

Pot de fromage blanc maison

LAIT : la seule façon de le consommer sans crainte, c’est de prendre du fromage blanc faisselle ou du yaourt à la grecque, et les laisser égoutter pendant 3 à 5 jours, en prenant bien soins de vider le petit lait chaque jour.

En effet le lait de vache est beaucoup trop protéiné pour l’être humain, il est parfait pour le veau, qui dès la naissance possède une masse musculaire importante, il est donc prévu pour couvrir les besoins en protéines d’un veau et non pas ceux du bébé humain.

Après ces 5 jours il ne restera plus que la caséine, trésor de bienfaits pour l’être humain (si vous n’aimez pas la texture du faisselle, vous pouvez au bout de ces 5 jours, mixer le fromage blanc pour lui redonner une texture lisse ).

La plus grande partie du petit lait sera évacué (c’est lui qui est hyperprotéiné) vous pouvez ainsi consommer ce fromage blanc faisselle sans risque d’acidité, de déminéralisation ou de douleurs.

Vous pouvez également faire des yaourts maison dans un moule spécial fromage blanc, et le faire égoutter, en 2-3 jours, vous jetterez la moitié de la préparation en petit lait.

Imaginez à quel point vos yaourts habituels sont acides !!!

C’est un régal, onctueux comme de la crème alors que c’est simplement du yaourt maison égoutté et cela ne me prends que 3mn de préparation, et au moins je sais ce qu’il y a dedans…

De manière générale, quand vous le pouvez, privilégiez le lait de brebis et de chèvre, que ce soit pour les yaourt ou pour le fromage.

Delphine

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